МБУ «Центральная городская библиотека»

Помните слова из песни «Вода качается и плещет и разделяет нас вода. Вода, вода, кругом вода...», а ещё «Отдыхаем, воду пьём. Заседаем, воду льём. В каждом деле без воды - и не  туды и не сюды…».

Значение воды в нашей жизни трудно переоценить, ведь она неотъемлемая и важнейшая часть всего живого на Земле.

Представляем книгу, из которой вы, дорогие читатели, узнаете о том, какую воду и в каких количествах нужно пить для поддержания здоровья. Найдёте основные принципы и методики водолечения. Многие из вас любят минеральную водичку, узнайте, как можно принимать её в лечебных целях дома. Очень важно оздоравливать организм с помощью закаливания. Этому в книге посвящена отдельная глава.

Пейте воду, обливайтесь, лечитесь русской баней, плавайте в бассейне и в водоёме и будьте здоровы!

Книга находится в отделе «Гармония». 6+

Имя Александры Николаевны Стрельниковой – оперной певицы, театрального педагога, автора уникальной дыхательной гимнастики окутано легендами. «Авантюристка», «знахарка» - так величали её в высших медицинско-чиновничьих кругах. Спасительницей называли тысячи исцелённых ею людей, уставших от бесконечного и бесполезного хождения по врачам и уже отчаявшихся вылечиться. С помощью её гимнастики многие вернулись к активной жизни после инсультов и инфарктов, избавились от астмы, стенокардии, гипертонии.

Дело А.Н. Стрельниковой продолжает её преданный ученик, доктор Щетинин М.Н. В своей новой книге он даёт полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой, рассказывает, как правильно выполнять их при различных заболеваниях.

Помогите организму справиться с недугами самостоятельно, без помощи лекарств.

Книга находится в отделе «Гармония». 16+

Знакомьтесь: Марьин татарник, колючник, татарник серебристый, чертополох молочный. А попросту – расторопша.

Это растение знают давно, о нём упоминалось около 1000 лет назад: древние римляне употребляли её для лечения заболеваний печени, в Индии она применялась в гомеопатической и народной медицине.

Главной составляющей расторопши является редкое биологически активное вещество – силимарин. Есть в ней микроэлементы: цинк, селен, медь, вся группа жирорастворимых витаминов, полиненасыщенные жирные кислоты - всего около 200 компонентов, из-за чего она входит в состав многих комплексных пищевых добавок.

В результате исследований и экспериментов доказана высокая эффективность приёма расторопши при жировой дистрофии печени, при гепатитах и циррозе печени, вызванных алкоголем, лекарствами, токсинами, радиацией. Широко применяется при приобретенных иммунодефицитах и СПИДе, сахарном диабете, ожирении, при снижении зрения, для снижения риска сердечнососудистых заболеваний и др.

Читайте об этом уникальном средстве и используйте на здоровье!

Книга находится в отделе «Гармония».

Диагностика любого заболевания начинается с того, что назначаются общие анализы крови и мочи, которые являются очень информативными, хотя и самыми простыми. По их данным врач сможет назначить адекватную схему лечения проследить его динамику. Чтобы понимать то, о чём расскажет доктор, нужно иметь представление, что означают все эти исследования.

Справочник «Расшифровка детских анализов» познакомит вас с лабораторными исследованиями, которые назначают детям, способами подготовки к ним, правилами забора материала и трактовкой полученных результатов.

И помните: анализы необходимо сдавать не только когда ваш ребёнок заболел, но и в целях профилактики, своевременного выявления начальных форм заболеваний. Здоровье ребёнка в ваших руках.

Книга находится в отделе «Гармония».  16+

Люди боялись рака всегда. Правда, раньше об этой болезни знали мало. В массовом сознании укрепилось мнение: это заболевание – приговор. А зря. Слово «рак» уже давно перестало быть смертным приговором. Доктор медицинских наук, онколог-хирург Григорий Бондарь, на страницах своей книги помогает нам разобраться и побороть страх перед болезнью. Автор надеется, что прочитав эту книгу, все мы, читатели, обретём жизненную силу и уверенность в себе. «Вера в жизнь – сильнее рака» - доказывает он на примерах выздоровления своих пациентов.

Книга находится в отделе «Гармония».