МБУ «Центральная городская библиотека»

Около 30% тех, кто переболел коронавирусной инфекцией, чувствуют последствия этого заболевания. А между тем список симптомов постковидного синдрома широк: быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение, одышка, проблемы с пищеварением, отсутствие обоняния или, наоборот, навязчивые запахи…

Врачи зачастую советуют не акцентироваться на них, больше отдыхать и вести здоровый образ жизни. Но работоспособность и настроение продолжают падать, а расплывчатые рекомендации лишают веры в восстановление хорошего самочувствия.

А ведь поддержать здоровье можно! Анатолий Скальный, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой медицинской элементологии РУДН, расскажет, как быстрее восстановиться после коронавируса. В этой книге вы найдете ответы на актуальные вопросы о борьбе с постковидным синдромом и рекомендации по профилактике его проявлений.

Книга написана лучшими медицинскими журналистами Москвы и Санкт-Петербурга. С первого дня пандемии Covid-19  они  рассказывают о человеческом и общественном измерении коронавируса, о страданиях заболевших и экономических потрясениях страны, о страшных потерях и о врачах-героях. Это авторский вклад в борьбу с вирусом, который убил в мире миллионы, заставил страдать сотни миллионов, многие из которых выжили, пройдя по грани жизни, через крайнюю физическую боль, страх, уныние, психические и душевные муки.

Вирус, который поражает внутренние органы, а в легких, вызывает эффект «матового стекла», не отступает и после выздоровления, бьет по человеческим слабостям. Эта книга  о том, что и как происходило три года подряд, с нами, со страной и миром.

В этой книге тренер звезд Голливуда Дэн Айзексон раскрывает формулу избавления от лишнего веса, которая потребует от вас минимальных усилий, но даст при этом максимальный результат. Его поэтапная 5-недельная программа заставит таять лишние килограммы и поможет вам навсегда изменить свою жизнь.

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Московский врач Л. Ш. Аникеева адресует свою книгу дамам всех возрастов. Путь женщины от периода внутриутробного развития, когда закладываются основы здоровья, до глубокой старости — такой принцип повествования позволяет автору подробно остановиться на проблемах каждого возраста. В доступной форме описать патогенез и симптоматику многих заболеваний и состояний. А также изложить свой взгляд на социальные и психофизиологические проблемы: подростковые комплексы, ранняя половая жизнь, аборты, наркомания и алкоголизм, климактерический синдром, психологические проблемы и здоровье стариков и др. Написанная в форме доверительной беседы, эта книга станет вам добрым и надежным советчиком, поможет лучше понять потребности своего организма.

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Самым точным предисловием к этой книге должно стать: "Женщинам 40+ читать обязательно!" На все вопросы, которые вы хотите задать об "элегантном" возрасте и (да!) о старении - автор отвечает с подкупающей искренностью и достоинством, нежной заботой и неиссякающим французским жизнелюбием. Французское отношение к старению - это уважение и принятие, а постулат "еда - движение - самопознание" приобретет живые и понятные очертания и в вашей жизни, которая изменится к лучшему, даже если вы просто прочтете эту книгу. По крайней мере, автор в этом убеждена.

Мирей Гильяно не только отвечает на самые интимные вопросы, но и с прямотой задает свои каждой из читательниц. Ответив на них, можно не сомневаться - француженкой стать просто. А "элегантный" возраст - начало новой жизни.

Книга находится в фонде отдела «Гармония».