МБУ «Центральная городская библиотека»

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.

Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Книга находится в фонде отдела «Гармония»

Дэниел Дж.Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела.

В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга. Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов – эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Книга находится в фонде отдела «Гармония»

Все хотят как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми, при этом не тратя много времени и денег. Возможно ли это? Не только возможно, но и обязательно для всех! Книга "Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы" познакомит вас с методикой оздоровления "Жим Лам", которая наполнит гармонией не только ваше тело, но и душу, улучшит настроение.

Система «Жим Лам» уже многие годы помогает людям восстановить утраченное здоровье, снова почувствовать себя молодым и полным сил, а так же улучшить характер

Мирзакарим Норбеков - автор книг, которые оценили уже более 8 миллионов читателей. Создатель уникальной учебно-оздоровительной методики, вернувшей многим людям радость здоровой, полноценной жизни.

Олег Ламыкин - президент Международной академии системы саморазвитии человека "Жим Лам". Кандидат медицинских наук, потомственный врач, а еще изобретатель, имеющий более двух десятков патентов, художник, путешественник.

Книга находится в фонде отдела «Гармония»

Кто из нас не предпринимал безуспешных попыток обрести идеальные формы? К сожалению, удается это далеко не всем. Если хотите сбросить вес всерьез и надолго, забудьте о голодовках и надрыве в спортзале. Похудеть можно без жертв, если следовать 333 советам, изложенным в этой книге.

Книга находится в фонде отдела «Гармония»

Система здоровья Майи Федоровны Гогулан  помогла многим людям вернуть здоровье. Судя по тиражам изданных книг, количество тех, кто освоил систему, перевалило за несколько миллионов! Сама Майя Федоровна благодаря своей системе и в 80 лет продолжает жить активной жизнью, пишет книги, дает интервью, проводит семинары и встречи. А создавалась эта система на больничной койке, когда на руках был страшный диагноз - рак.

В книге собраны основные законы знаменитой системы Гогулан - законы Здоровья. Они помогают преодолеть самые разные болезни, в том числе и очень серьезные. Каждое слово здесь проверено ее личным опытом. Читайте, размышляйте, пытайтесь внести законы Здоровья в свою жизнь, и вы обязательно почувствуете результат: недомогания отступят!

Книга находится в фонде отдела «Гармония»