Çäîðîâüå - áåñöåííîå áîãàòñòâî êàæäîãî ÷åëîâåêà. Êðåïêîå çäîðîâüå, ïîääåðæèâàåìîå è óêðåïëÿåìîå ñàìèì ÷åëîâåêîì, ïîçâîëèò åìó ïðîæèòü äîëãóþ è ïîëíóþ ðàäîñòåé æèçíü. Êàê æå óêðåïèòü ñâîå çäîðîâüå? Îòâåò ïðîñò - âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Ãëàâíîå äëÿ çäîðîâüÿ – ýòî óìåíèå ÷åëîâåêà ðàáîòàòü íàä ñàìèì ñîáîé, íàä ñâîèì çäîðîâüåì. Ìû âñå õîòèì áûòü çäîðîâûìè è æèòü äîëãî. Êàê ïðîæèòü äîëãóþ, ñ÷àñòëèâóþ, íàñûùåííóþ ïîëüçîé è äîáðîì æèçíü, êàê èçáåæàòü ïðåæäåâðåìåííîé ñòàðîñòè? Îòâåòèòü íà ýòè íåïðîñòûå âîïðîñû âàì ïîìîãóò êíèãè

Ïðèõîäèòå, áåðèòå, ÷èòàéòå è ïðèìåíÿéòå íà ïðàêòèêå. Áóäüòå çäîðîâû! 




Øàãàé íàâñòðå÷ó çäîðîâüþ

Ïñèõîëîãèÿ íà êàæäûé äåíü

Ñëàãàåìûå çäîðîâüÿ

Çäîðîâüå – ýòî âàæíî

Êðàñîòà. Çäîðîâüå. Äîëãîëåòèå

Ïðîäëèòå ìîëîäîñòü ñâîþ

Ñåêðåòû çäîðîâüÿ è êðàñîòû

Çäîðîâüå íà äîëãèå ãîäû

Êðàñîòà è çäîðîâûé îáðàç æèçíè

Èíòåðåñíî î ïîëåçíîì. ÇÎÆ

Âðåìÿ áûòü çäîðîâûì

Ïèòàíèå ñî çíàíèåì äåëà

Äûõàòåëüíûå ãèìíàñòèêè

Âåëèêîëåïíàÿ ôèãóðà

Ëåäè Ñîâåðøåíñòâî

Âû è âàø ìàëûø

Âîëøåáíàÿ ñèëà âîäû

30 ìèíóò â äåíü, êîòîðûå ìåíÿþò âñþ æèçíü

Ó÷àñòâóéòå â ñîáñòâåííîé æèçíè

Ïîñîâåòóéòå, äîêòîð!

Ñåêðåòû çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ

Ê çäîðîâüþ ñ êíèãîé

Íîâèíêè ëèòåðàòóðû ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè. Îêòÿáðü, 2016 ã.

 ïîìîùü ðîäèòåëÿì

Ïðîôèëàêòèêà çàáîëåâàíèé

Íîâàÿ ëèòåðàòóðà ïî ÇÎÆ. Èþëü, 2015 ã.

Ïóòü ê çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè

Ñòðàíèöà 45 èç 48

Íîâàÿ ëèòåðàòóðà ïî ÇÎÆ. Èþëü, 2015 ã.
Óãëîâ, Ô. Ã. ×åñòíûé ðàçãîâîð î òîì, ÷òî ìåøàåò áûòü çäîðîâûì ðóññêîìó ÷åëîâåêó / Ôåäîð Óãëîâ. - Ìîñêâà: ÀÑÒ, 2015. - 287 ñ. - (Ìåäèöèíñêèé áåñòñåëëåð)

Àêàäåìèê Ôåäîð Ãðèãîðüåâè÷ Óãëîâ îñòàâàëñÿ ïðàêòèêóþùèì õèðóðãîì äî 100 ëåò. Ñàì îí íå ïèë è íå êóðèë, àêòèâíî çàíèìàëñÿ ñïîðòîì – íå â ýòîì ëè ïðè÷èíà åãî äîëãîëåòèÿ. Ñîòíè è òûñÿ÷è îïåðàöèé, îãðîìíàÿ íàáëþäàòåëüíîñòü è íåðàâíîäóøèå ê ëþäÿì – âñå ýòî âûíóäèëî åãî îáðàòèòüñÿ ê ïðîáëåìå, êîòîðàÿ áûëà àêòóàëüíà â 80-90-å ãã. è àêòóàëüíà è ïîíûíå – ê àëêîãîëèçìó. Òî÷íî òàê æå êàê è â ãîäû çàñòîÿ, ñåé÷àñ ñòðàíà ïîñòàâëåíà íà ãðàíü âûæèâàíèÿ. Òàê êàê íûí÷å ðóññêàÿ äåðåâíÿ, ðóññêàÿ ïðîâèíöèÿ, ðóññêàÿ ñòîëèöà – ÏÜÞÒ.

Êàê ýòî îñòàíîâèòü? Çíàåò äîêòîð Óãëîâ, áèâøèé â íàáàò óæå ìíîãî ëåò íàçàä. Ïðîñòûå è ïîëåçíûå ðåêîìåíäàöèè çíàìåíèòîãî õèðóðãà ïîìîãóò ñïàñòè èç àëêîãîëüíîãî àäà âàøèõ ðîäíûõ è áëèçêèõ

Íîâàÿ ëèòåðàòóðà ïî ÇÎÆ. Èþëü, 2015 ã.
Òóìàíîâà, Å. Þ. Ýíöèêëîïåäèÿ ýôèðíûõ ìàñåë / Òóìàíîâà Å. Þ. - Ìîñêâà: ÐÈÏÎË êëàññèê, 2014. - 254, [2] ñ.; 21 ñì. - (Æèçíü áåç õèìèè)

Àðîìàòåðàïèÿ – äîñòóïíûé ñïîñîá ëå÷åíèÿ è ðåëàêñàöèè, ïîääåðæàíèÿ êðàñîòû è õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ. Ýôèðíûå ìàñëà èñïîëüçóþòñÿ â òðàäèöèîííîé è íåòðàäèöèîííîé ìåäèöèíå (êîñìåòîëîãèè, ïñèõîëîãèè, ôèòîòåðàïèè) è äëÿ ñîçäàíèÿ ïðèÿòíîé àòìîñôåðû. Àðîìàòû õîðîøî çíàêîìûõ è ýêçîòè÷åñêèõ ðàñòåíèé ïîìîãóò â ëå÷åíèè áîëåçíåé è â óõîäå çà ñîáîé.

Íîâàÿ ëèòåðàòóðà ïî ÇÎÆ. Èþëü, 2015 ã.
Ñòóð÷àê, Ñ. Èñöåëåíèå ñàìîöâåòàìè: êðèñòàëëû äëÿ ãàðìîíèè, çäîðîâüÿ è êðàñîòû / Ñîôüÿ Ñòóð÷àê. - Ðîñòîâ-íà-Äîíó: Ôåíèêñ, 2015. - 220, [4] ñ., [8] âêë. ë.: èë.; 20 ñì. - (Ìåäèöèíà äëÿ âàñ)

Çàäóìûâàëèñü ëè âû î òîì, ÷òî ñàìîöâåòû ìîãóò äàðèòü íå òîëüêî êðàñîòó, íî è çäîðîâüå? ×òî îíè ìîãóò èñöåëÿòü áîëåçíè, äàâàòü äóøåâíîå ñïîêîéñòâèå, ñëóæèòü íå òîëüêî óêðàøåíèåì, íî è ñðåäñòâîì êîñìåòèêè? Çíàåòå ëè âû, êàê âàæíî ïîäîáðàòü ïîäõîäÿùèå èìåííî âàì ñàìîöâåòû? Âåäü òîëüêî òîãäà îíè ïðèíåñóò ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå è äóøåâíîå ðàâíîâåñèå, ïîäàðÿò êðàñîòó. Óìååòå ëè âû èñïîëüçîâàòü ñàìîöâåòû äëÿ ìåäèòàöèè è âîçäåéñòâèÿ íà ÷àêðû? Óìååòå ëè âû ïîäáèðàòü êðèñòàëëû äëÿ ëå÷åíèÿ áîëåçíåé? Çíàåòå ëè âû, êàê âûïîëíÿòü ëå÷åáíûé ìàññàæ ñ ñàìîöâåòàìè? Âñåìó ýòîìó ìîæíî íàó÷èòüñÿ, ïðî÷èòàâ ýòó êíèãó. Ïåðåä âàìè îòêðîåòñÿ îïûò òûñÿ÷åëåòíåé âîñòî÷íîé ìåäèöèíû è ñîâðåìåííûå îòêðûòèÿ ïî èñïîëüçîâàíèþ ðàçëè÷íûõ ìèíåðàëîâ äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ áîëåçíåé è äëÿ îçäîðîâëåíèÿ. Ôîòîãðàôèè ñàìîöâåòîâ ïîìîãóò âàì ðàçîáðàòüñÿ â èõ ðàçíîîáðàçèè. Êðàñî÷íûå ñõåìû è ðèñóíêè ïîñëóæàò óäîáíûì ðóêîâîäñòâîì äëÿ ëå÷åíèÿ, äîñòèæåíèÿ äóøåâíîãî ðàâíîâåñèÿ è ôèçè÷åñêîé êðàñîòû.

Íîâàÿ ëèòåðàòóðà ïî ÇÎÆ. Èþëü, 2015 ã.
Íåóìûâàêèí, È. Ï. Ìåäèöèíà çäîðîâüÿ îò êîñìè÷åñêîãî âðà÷à: ìèôû è ðåàëüíîñòü / È. Ï. Íåóìûâàêèí, À. Â. Çàêóðäàåâ. - Ìîñêâà: Äèëÿ; Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: Äèëÿ, [2014]. - 350, [2] ñ.: èë.; 23 ñì

Äàííàÿ êíèãà ïîçíàêîìèò âàñ ñî âçãëÿäàìè íà çäîðîâüå è îçäîðîâèòåëüíîé ñèñòåìîé ïðîôåññîðà È. Ï. Íåóìûâàêèíà - îäíîãî èç îñíîâîïîëîæíèêîâ êîñìè÷åñêîé, òðàäèöèîííîé è íàðîäíîé ìåäèöèíû, èçâåñòíîãî àâòîðà è ïîïóëÿðèçàòîðà çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè íå òîëüêî â íàøåé ñòðàíå.

Íîâàÿ ëèòåðàòóðà ïî ÇÎÆ. Èþëü, 2015 ã.
Ìåéñîí, Ë. Îìîëàæèâàþùèé ìàêèÿæ: ïîäðîáíîå ðóêîâîäñòâî äëÿ æåíùèí îò 40 è ñòàðøå: [ïåð. ñ àíãë.] / Ëèíäà Ìåéñîí. - Ìîñêâà: ÎÄÐÈ, 2014. - 175, [1] ñ. : èë. ; 27 ñì. - (KRASOTA. Áåñòñåëëåð)

 ýòîé êíèãå ëåãåíäàðíûé ñòèëèñò-âèçàæèñò Ëèíäà Ìåéñîí äàåò ìàñòåð-êëàññ ïî îìîëàæèâàþùåìó ìàêèÿæó. Âû óçíàåòå, êàê óõàæèâàòü çà êîæåé è ïîäãîòîâèòü åå äëÿ òîãî, ÷òîáû ñîçäàòü ñâåæèé è êðàñèâûé "õîëñò" äëÿ áóäóùåãî îáðàçà; êàê óäà÷íî èñïîëüçîâàòü öâåò â ìåéêàïå ãëàç, ùåê è ãóá. Ëèíäà Ìåéñîí ïðåäëàãàåò áîëåå 40 îðèãèíàëüíûõ îáðàçîâ, ðàçäåëåííûõ íà òðè êàòåãîðèè: íåæíûå, ãëàìóðíûå è ôàíòàçèéíûå. Èõ ïðåäñòàâëÿþò ðàçíûå æåíùèíû, â òîì ÷èñëå ñóïåðìîäåëè è çíàìåíèòîñòè - Áðóê Øèëäñ, Äæîàí Äæåòò, Êèì Àëåêñèñ, Ïîëèíà Ïîðèæêîâà. Êàæäûé îáðàç ïîäðîáíî èëëþñòðèðîâàí. Áëàãîäàðÿ îìîëàæèâàþùåìó ìàêèÿæó âû áóäåòå âûãëÿäåòü âåëèêîëåïíî â ëþáîì âîçðàñòå, â ëþáîé äåíü, â ëþáîì íàñòðîåíèè è ïðè ëþáûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ.

Ñòðàíèöà 45 èç 48
Âûêëþ÷èòü

Ìóíèöèïàëüíîå áþäæåòíîå ó÷ðåæäåíèå

"Öåíòðàëüíàÿ ãîðîäñêàÿ áèáëèîòåêà"

Ðàçìåð øðèôòà:
À À À
Èçîáðàæåíèÿ:
ÂÊË ÂÛÊË
Öâåòà:
A A A