МБУ «Центральная городская библиотека»

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов - музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям: артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

Мед, прополис, воск, пыльца — одни из древнейших лекарственных средств, настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Во многих случаях продукты пчеловодства более эффективны, чем синтетические лекарства. Книга расскажет, как с помощью меда укрепить здоровье и иммунитет, нормализовать работу внутренних органов, повысить сопротивляемость стрессам. Вы найдете здесь простые рецепты использования продуктов пчеловодства для лечения и профилактики кашля, насморка, подагры, болей в спине и суставах, кожных заболеваний; гастрита, цистита, женских болезней, заболеваний печени и желчного пузыря, ран, рубцов, шрамов и др. Узнаете об особенностях разных видов меда, о том, как применять медовые компрессы, аппликации, мази, настойки, для того, чтобы надолго сохранить здоровье и молодость!

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

В первые годы жизни ребенка его мозг развивается с огромной скоростью, в это время закладываются основы будущих дарований – фантазия и воображение. Если малышу не уделять индивидуальное внимание, теплоту и любовь, то его развитие будет неполноценным и повлечет за собой определенные проблемы в будущем. Уделяйте ребенку максимум своего времени, и до трех лет освободите ребенка от яслей и нянь. Эта книга не будет учить вас, как сделать, чтобы ребенок в три года начал говорить на нескольких иностранных языках, умел читать сам или вдохновенно музицировал. Зато в этой книге много говорится о важности родительской любви для развития детей. Автор задает главный вопрос: действительно ли ясли или няня хорошее решение для вашего ребенка? И дает исчерпывающий ответ. Книгу нужно прочитать каждому родителю и, наконец, найти в себе силы отказаться от услуг яслей и нянь.

Одну из основных проблем для родителей особых детей представляют трудности с освоением основных навыков, которые у обычных детей формируются естественным образом. Тара Делани, американский специалист по работе с детьми с аутизмом, синдромом Аспергера и трудностями обработки сенсорной информации, разработала методику, которая способствует поэтапному освоению ребенком навыков: от базовых до наиболее сложных. Чтобы процесс занятий был психологически комфортным для каждого из участников, автор предлагает увлекательный игровой подход. Игры, сгруппированные по типам и уровням навыков, помогают развивать сенсорную систему, крупную и мелкую моторику, речевые и коммуникативные способности ребенка и тем самым создают условия для его адаптации в различных жизненных ситуациях, в том числе в общении с окружающими людьми и при обучении в школе.

Книга «От колыбели до школы», выдержавшая три издания, хорошо известна читателям. Автор останавливается на проблемах, которые чаще всего волнуют молодых родителей,- особенностях развития ребенка, его здоровья, вопросах нравственного, гигиенического воспитания детей, состояниях и ситуациях, возникающих на первом году жизни, в дошкольном и школьном возрасте. Для молодых родителей, воспитателей, учителей.