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Çäîðîâüå - áåñöåííîå áîãàòñòâî êàæäîãî ÷åëîâåêà. Êðåïêîå çäîðîâüå, ïîääåðæèâàåìîå è óêðåïëÿåìîå ñàìèì ÷åëîâåêîì, ïîçâîëèò åìó ïðîæèòü äîëãóþ è ïîëíóþ ðàäîñòåé æèçíü. Êàê æå óêðåïèòü ñâîå çäîðîâüå? Îòâåò ïðîñò - âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Ãëàâíîå äëÿ çäîðîâüÿ – ýòî óìåíèå ÷åëîâåêà ðàáîòàòü íàä ñàìèì ñîáîé, íàä ñâîèì çäîðîâüåì. Ìû âñå õîòèì áûòü çäîðîâûìè è æèòü äîëãî. Êàê ïðîæèòü äîëãóþ, ñ÷àñòëèâóþ, íàñûùåííóþ ïîëüçîé è äîáðîì æèçíü, êàê èçáåæàòü ïðåæäåâðåìåííîé ñòàðîñòè? Îòâåòèòü íà ýòè íåïðîñòûå âîïðîñû âàì ïîìîãóò êíèãè Ïðèõîäèòå, áåðèòå, ÷èòàéòå è ïðèìåíÿéòå íà ïðàêòèêå. Áóäüòå çäîðîâû! Êðàñîòà è çäîðîâûé îáðàç æèçíè 30 ìèíóò â äåíü, êîòîðûå ìåíÿþò âñþ æèçíü Ó÷àñòâóéòå â ñîáñòâåííîé æèçíè Íîâèíêè ëèòåðàòóðû ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè. Îêòÿáðü, 2016 ã. |
Ñòðàíèöà 24 èç 48
Âåëèêîëåïíàÿ ôèãóðà
Êðóç, Õ. 3-÷àñîâàÿ äèåòà: [ïåð. ñ àíãë.]/ Õîðõå Êðóç. - Ìèíñê: Ïîïóððè, 2008. - 384 ñ. : èë.; 20 ñì.
 êíèãå ðàñêðûâàþòñÿ âñå "ñåêðåòû" äèåòû, êîòîðàÿ óæå ïîìîãëà ìèëëèîíàì ëþäåé ïðèâåñòè ëè÷íûé âåñ ê íîðìå (à â ïåðâóþ î÷åðåäü - ëèøèòüñÿ çàñòàðåëûõ æèðîâûõ îòëîæåíèé íà æèâîòå) ñî ñêîðîñòüþ "ìèíóñ òðè êèëî" â ìåñÿö. Êíèãà ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ øèðîêîãî êðóãà ÷èòàòåëåé. Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ». Âåëèêîëåïíàÿ ôèãóðà
Êóñìàðöåâà, Î. Ô. Îçäîðîâèòåëüíûå äèåòû/ [Î. Ô. Êóñìàðöåâà]. - Ìîñêâà: Ìèð êíèãè, 2006. - 317, [1] ñ. : èë.; 21 ñì. - (Ñåìåéíàÿ ìåäèöèíñêàÿ ýíöèêëîïåäèÿ).
Êíèãà âêëþ÷àåò â ñåáÿ âñå èçâåñòíûå êëàññè÷åñêèå âèäû äèåò: ëå÷åáíîå ïèòàíèå ïî Ïåâçíåðó, ðàçäåëüíîå ïèòàíèå, ïèòàíèå â çàâèñèìîñòè îò ãðóïïû êðîâè. Ïðèâîäÿòñÿ ðåöåïòû áëþä, ñîîòâåòñòâóþùèå ðàçíûì äèåòàì. Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ». Âåëèêîëåïíàÿ ôèãóðà
Ëó÷øèå äèåòû: âûáåðè ñâîþ/ [àâò.-ñîñò. Í. À. Ñàðàôàíîâà]. - Ìîñêâà: Ìèð êíèãè, 2006. - 318, [2] ñ. : èë.; 21 ñì.
 ïðåäëàãàåìîé êíèãå ïðåäñòàâëåíû äèåòû, ïîçâîëÿþùèå ñðàâíèòåëüíî áûñòðî è áåç âðåäà äëÿ çäîðîâüÿ ñíèçèòü âåñ, à çàòåì ïîñòîÿííî ïîääåðæèâàòü åãî â íîðìå. Êðîìå òîãî, â íåé äàíû ðåêîìåíäàöèè ïî âûáîðó äèåòû â çàâèñèìîñòè îò ïðèðîäíûõ äàííûõ, âîçðàñòíûõ îñîáåííîñòåé îðãàíèçìà è ðàçëè÷íûõ ôèçèîëîãè÷åñêèõ ñîñòîÿíèé. Îòäåëüíàÿ ãëàâà ïîñâÿùåíà äèåòàì äëÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ. Èçäàíèå ðàññ÷èòàíî íà øèðîêèé êðóã ÷èòàòåëåé. Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ». Âåëèêîëåïíàÿ ôèãóðà
Ìèðêèí, Â. È. Êàê áðîñèòü... åñòü?!: óíèêàëüíàÿ àâòîðñêàÿ ìåòîäèêà/ Âëàäèìèð Ìèðêèí. - Ìîñêâà: Öåíòðïîëèãðàô, 2006. - 300, [2] ñ. : èë.; 21 ñì.
Âû ïåðåïðîáîâàëè âñå, è íè÷åãî íå ïîìîãàåò? Òåïåðü ó âàñ åñòü øàíñ! Íîâàÿ óíèêàëüíàÿ ìåòîäèêà äîêòîðà Ìèðêèíà èçáàâèò âàñ îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê, à â îñîáåííîñòè - îò ïðèâû÷êè ê îáæîðñòâó. Ñ ïîìîùüþ ïðàêòè÷åñêèõ ñîâåòîâ è ñïåöèàëüíûõ ôîðìóë ñàìîóáåæäåíèÿ, ðàçðàáîòàííûõ çíàìåíèòûì ïñèõîòåðàïåâòîì, âû äîñòèãíåòå íåâèäàííûõ äëÿ ñåáÿ ðåçóëüòàòîâ. Âû èçìåíèòå ñòèëü æèçíè è ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ, íàó÷èòåñü èñêðåííå ëþáèòü ñåáÿ è áëèçêèõ, áóäåòå êàæäûé äåíü ïðèíîñèòü ðàäîñòü ñåáå è îêðóæàþùèì. Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ». Âåëèêîëåïíàÿ ôèãóðà
Îáåðáàéëü, Ê. ×óäî-âîäà: òðè ýôôåêòèâíûå ïðîãðàììû ïîõóäåíèÿ, î÷èùåíèÿ, îìîëîæåíèÿ: [ïåð. ñ íåì.]/ Êëàóñ Îáåðáàéëü. - Ìîñêâà: Ìèð êíèãè, 2005. - 126 ñ. : èë.; 17 ñì.
 ýòîé êíèãå âû íàéäåòå ïðîãðàììû òðåõ êóðñîâ îçäîðîâëåíèÿ ñ ïîìîùüþ âîäû. Îíè ïîìîãóò âàì èçáàâèòüñÿ îò ëèøíèõ êèëîãðàììîâ. Êóðñû èìåþò ðàçíóþ ïðîäîëæèòåëüíîñòü: 24 ÷àñà, 7 äíåé è 30 äíåé. Îïèñàíèå êàæäîãî êóðñà âêëþ÷àåò ïëàí ïèòàíèÿ, ïîëåçíûå ñîâåòû è ðåêîìåíäàöèè. Êíèãà íàõîäèòñÿ â ôîíäå îòäåëà «Ãàðìîíèÿ».
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