Çäîðîâüå - áåñöåííîå áîãàòñòâî êàæäîãî ÷åëîâåêà. Êðåïêîå çäîðîâüå, ïîääåðæèâàåìîå è óêðåïëÿåìîå ñàìèì ÷åëîâåêîì, ïîçâîëèò åìó ïðîæèòü äîëãóþ è ïîëíóþ ðàäîñòåé æèçíü. Êàê æå óêðåïèòü ñâîå çäîðîâüå? Îòâåò ïðîñò - âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Ãëàâíîå äëÿ çäîðîâüÿ – ýòî óìåíèå ÷åëîâåêà ðàáîòàòü íàä ñàìèì ñîáîé, íàä ñâîèì çäîðîâüåì. Ìû âñå õîòèì áûòü çäîðîâûìè è æèòü äîëãî. Êàê ïðîæèòü äîëãóþ, ñ÷àñòëèâóþ, íàñûùåííóþ ïîëüçîé è äîáðîì æèçíü, êàê èçáåæàòü ïðåæäåâðåìåííîé ñòàðîñòè? Îòâåòèòü íà ýòè íåïðîñòûå âîïðîñû âàì ïîìîãóò êíèãè

Ïðèõîäèòå, áåðèòå, ÷èòàéòå è ïðèìåíÿéòå íà ïðàêòèêå. Áóäüòå çäîðîâû! 




Øàãàé íàâñòðå÷ó çäîðîâüþ

Ïñèõîëîãèÿ íà êàæäûé äåíü

Ñëàãàåìûå çäîðîâüÿ

Çäîðîâüå – ýòî âàæíî

Êðàñîòà. Çäîðîâüå. Äîëãîëåòèå

Ïðîäëèòå ìîëîäîñòü ñâîþ

Ñåêðåòû çäîðîâüÿ è êðàñîòû

Çäîðîâüå íà äîëãèå ãîäû

Êðàñîòà è çäîðîâûé îáðàç æèçíè

Èíòåðåñíî î ïîëåçíîì. ÇÎÆ

Âðåìÿ áûòü çäîðîâûì

Ïèòàíèå ñî çíàíèåì äåëà

Äûõàòåëüíûå ãèìíàñòèêè

Âåëèêîëåïíàÿ ôèãóðà

Ëåäè Ñîâåðøåíñòâî

Âû è âàø ìàëûø

Âîëøåáíàÿ ñèëà âîäû

30 ìèíóò â äåíü, êîòîðûå ìåíÿþò âñþ æèçíü

Ó÷àñòâóéòå â ñîáñòâåííîé æèçíè

Ïîñîâåòóéòå, äîêòîð!

Ñåêðåòû çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ

Ê çäîðîâüþ ñ êíèãîé

Íîâèíêè ëèòåðàòóðû ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè. Îêòÿáðü, 2016 ã.

 ïîìîùü ðîäèòåëÿì

Ïðîôèëàêòèêà çàáîëåâàíèé

Íîâàÿ ëèòåðàòóðà ïî ÇÎÆ. Èþëü, 2015 ã.

Ïóòü ê çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè

Ñòðàíèöà 2 èç 2

Ê çäîðîâüþ ñ êíèãîé
Êîðîäåöêèé, À. Â. Æèâàÿ è ìåðòâàÿ âîäà - ñîâåðøåííîå ëåêàðñòâî / Àëåêñàíäð Êîðîäåöêèé. - Ñàíêò-Ïåòåðáóðã [è äð.]: Ïèòåð, 2014. - 156, [4] ñ.; 20 ñì. - (Ñåðèÿ "Áåç òàáëåòîê. ru")

Àëåêñàíäð Âëàäèìèðîâè÷ Êîðîäåöêèé - èçâåñòíûé ïåòåðáóðãñêèé ôèòîýíåðãåòèê è àâòîð ïîïóëÿðíûõ êíèã, ïðåêðàñíûé ñïåöèàëèñò â îáëàñòè íàòóðîïàòèè. Èññëåäóÿ èñöåëÿþùåå äåéñòâèå æèâîé è ìåðòâîé âîäû, Àëåêñàíäð Êîðîäåöêèé ïðèøåë ê âûâîäó: åå ÷óäîäåéñòâåííûå ñâîéñòâà - íå ñêàçêà. Ýòî ðåàëüíîñòü!

Æèâàÿ âîäà (êàòîëèò) - íåïðåâçîéäåííûé áèîñòèìóëÿòîð, áîãàòûé èñòî÷íèê ìèêðîýëåìåíòîâ, îáëàäàåò àíòèîêñèäàíòíûìè ñâîéñòâàìè. Ýòà âîäà óëó÷øàåò àïïåòèò, àêòèâèçèðóåò îáìåí âåùåñòâ, çàïóñêàåò ïðîöåññû îìîëîæåíèÿ, óñêîðÿåò çàæèâëåíèå, áîðåòñÿ ñ ðàçäðàæåíèÿìè êîæè è àëëåðãèåé, äåëàåò âîëîñû øåëêîâèñòûìè. Ìåðòâàÿ âîäà (àíîëèò) - ìîùíûé àíòèñåïòèê è êîíñåðâàíò, óíèâåðñàëüíîå ñðåäñòâî äëÿ áîðüáû ñ ìèêðîîðãàíèçìàìè è ãðèáêàìè.

Ïðèìåíåíèå æèâîé è ìåðòâîé âîäû â ðàçëè÷íûõ ñî÷åòàíèÿõ ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ áîëüøèíñòâîì áîëåçíåé, èçâåñòíûõ ñåãîäíÿ ìåäèöèíñêîé íàóêå.

 

 

Ê çäîðîâüþ ñ êíèãîé
Êîïûëîâà, Å. Ä. Áèîìåõàíè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà äëÿ ñóñòàâîâ è ìûøö ñïèíû: óïðàæíåíèÿ ñàìîñîïðîòèâëåíèÿ íà îñíîâå ïðàâèëà ðû÷àãà / Å. Êîïûëîâà. - Ìîñêâà: ÀÑÒ, 2016. - 141, [2] ñ.: èë.; 21 ñì

 ýòîé êíèãå ïðèâåäåíà ïîïóëÿðíàÿ ãèìíàñòèêà Âëàäèìèðà Ôîõòèíà – êàíäèäàòà òåõíè÷åñêèõ íàóê, êàíäèäàòà â ìàñòåðà ñïîðòà, ìàðàôîíöà, ñîçäàòåëÿ ïîïóëÿðíîé ãèìíàñòèêè íà îñíîâå çàêîíîâ áèîìåõàíèêè. Áëàãîäàðÿ ýòèì óïðàæíåíèÿì çà 15 ìèíóò â äåíü âû èçáàâèòåñü îò áîëè â ìûøöàõ ñïèíû è ñóñòàâàõ! Âû ñìîæåòå óçíàòü: êàê óìåíüøèòü áîëü ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà; êàê ñíÿòü îñòðûé ïðèñòóï ðàäèêóëèòà çà 2 ìèíóòû; êàê ïðåäóïðåäèòü ïëîñêîñòîïèå; êàê ðåøèòü ïðîáëåìû ñ ëèøíèì âåñîì. Ïîïðîáóéòå – ýòî î÷åíü ïðîñòî!

Ê çäîðîâüþ ñ êíèãîé
Êèáàðäèí, Ã. Ì. Ìèð àðîìàòîâ è áëàãîâîíèé: ïðàêòè÷åñêîå ïîñîáèå / Ã. Ì. Êèáàðäèí. - 3-å èçä. - Ìîñêâà: Àìðèòà-Ðóñü, 2013. - 118, [10] ñ.; 21 ñì

Öåëüþ äàííîé êíèãè ÿâëÿåòñÿ ñòðåìëåíèå àâòîðà ïîìî÷ü âàì ïî-íîâîìó âçãëÿíóòü íà îêðóæàþùèé âàñ ìèð çàïàõîâ è áëàãîâîíèé. Êàæäûé ÷åëîâåê ïîñòîÿííî æèâåò â ìèðå çàïàõîâ - ïðèâû÷íûõ è íåÿñíûõ, âîëøåáíûõ è óæàñíûõ. Ìèð íåâèäèìûõ çàïàõîâ îêðóæàåò íàñ âñþäó, è ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ íèì íåïðåðûâíî. Ðîëü çàïàõîâ â íàøåé æèçíè îãðîìíà. Âíå çàâèñèìîñòè îò òîãî, çàìå÷àåì ìû îêðóæàþùèå íàñ çàïàõè èëè íåò, îíè âñåãäà çàìå÷àþò íàñ è ñóùåñòâåííî âëèÿþò íà íàøå ôèçè÷åñêîå è ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå.

Ê çäîðîâüþ ñ êíèãîé
Áîëîòîâ, Á. Ïðîãðàììà çäîðîâîãî ïèòàíèÿ àêàäåìèêà Áîëîòîâà / Áîðèñ Áîëîòîâ, Ãëåá Ïîãîæåâ. - Ñàíêò-Ïåòåðáóðã [è äð.]: Ïèòåð, 2011. - 319, [1] ñ.: èë.; 20 ñì. - (Æèçíü ïî Áîëîòîâó)

Áîðèñ Âàñèëüåâè÷ Áîëîòîâ – êðóïíåéøèé ó÷åíûé ñîâðåìåííîñòè, õèìèê, ôèçèê, áèîëîã, îòäàâøèé 40 ëåò íàó÷íîìó ïîèñêó. Ïðîãðàììà çäîðîâîãî ïèòàíèÿ ïî Áîëîòîâó – ýòî ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû íà êàæäûé äåíü, ïðîñòûå ïðàâèëà çäîðîâüÿ, îñíîâàííûå íà êëåòî÷íîé òåîðèè àêàäåìèêà Áîëîòîâà. Èç êíèãè âû óçíàåòå: êàê äîñòè÷ü áèîëîãè÷åñêîé ìîëîäîñòè îðãàíèçìà; êàê ïèòàòüñÿ, ÷òîáû îáíîâèòü èçíîøåííûå êëåòêè; ñ ÷åãî íà÷àòü äåíü (áîëîòîâñêèå êàøè); êàê ñäåëàòü ïèòàíèå ëó÷øèì ëåêàðñòâîì (øàðèêè Áîëîòîâà, êâàñû, óêñóñû è ôåðìåíòíûå ñûâîðîòêè Áîëîòîâà).

Ê çäîðîâüþ ñ êíèãîé
Àíòîíîâà, Ì. Êàê ïîâûñèòü ãåìîãëîáèí / Ìàðèÿ Àíòîíîâà. - ÑÏá: Âåêòîð, 2012. - 92, [4] ñ.: èë., òàáë.; 20 ñì. - (Íàðîäíûé ëå÷åáíèê)

Ãåìîãëîáèí - áåëîê, îòâå÷àþùèé çà äâèæåíèå êèñëîðîäà â îðãàíèçìå. Íèçêèé óðîâåíü ãåìîãëîáèíà ìîæåò ÿâëÿòüñÿ ñèìïòîìîì ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé.
Óçíàòü, ïðè êàêèõ çàáîëåâàíèÿõ ñíèæàåòñÿ ãåìîãëîáèí, î òîì, êàêîâà åãî ñâÿçü ñ æåëåçîì, êàêèìè ñïîñîáàìè ìîæíî ïîâûñèòü ýòîò âàæíûé ïîêàçàòåëü çäîðîâüÿ, íå ïðèáåãàÿ ê ëåêàðñòâåííûì ñðåäñòâàì, ÷èòàòåëè ñìîãóò óçíàòü èç ýòîé êíèãè.

Ñòðàíèöà 2 èç 2
Âûêëþ÷èòü

Ìóíèöèïàëüíîå áþäæåòíîå ó÷ðåæäåíèå

"Öåíòðàëüíàÿ ãîðîäñêàÿ áèáëèîòåêà"

Ðàçìåð øðèôòà:
À À À
Èçîáðàæåíèÿ:
ÂÊË ÂÛÊË
Öâåòà:
A A A