МБУ «Центральная городская библиотека»

Неправильное дыхание задаёт неправильный ритм всему организму, что вызывает многие и многие болезни. Эта книга раскроет секреты древних врачевателей, объяснит, как исцелять дыханием и звуком. Вы познакомитесь с особыми техниками, с помощью которых вы будете влиять на других энергетикой вашего дыхания. Методы, которые предлагаются, прошли апробацию не только временем, они испытаны в школе Норбекова и Сам Чон До. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Книга находится в отделе «Гармония»

Книга посвящена дыхательной гимнастике, которая, по мнению многих современных специалистов, способствует оздоровлению организма. Издание рассказывает о двух наиболее известных методиках улучшения дыхания: первая была разработана известным педагогом по вокалу А.Н. Стрельниковой, вторая – врачом, кандидатом медицинских наук К.П. Бутейко. Вы узнаете, как следует правильно дышать и благодаря этому победить многие недуги.

Книга находится в отделе «Гармония»

Дыхание является одной из важнейших функций живого организма. От того, насколько эффективно работает дыхательная система, во многом зависит состояние здоровья человека в любом возрасте. Неправильное дыхание – это вредная привычка, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая.

Стрессы, загазованный воздух, курение постепенно  разрушают дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо научиться дышать правильно. Тем более что правильное дыхание помогает избавиться от депрессии, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, регулировать процессы выздоровления. В книге  представлены наиболее популярные методы, системы и школы оздоровительного и лечебного дыхания.

Прочтите эту книгу и вдохните полной грудью!

Книга находится в отделе «Гармония»

Известный доктор К.П. Бутейко считает, что глубокое дыхание является причиной более чем 150 заболеваний. Система оздоровления, разработанная доктором, это не просто комплекс дыхательных методик и упражнений, но и образ жизни, включающий философское миропонимание и практическое воплощение основных его принципов. Метод доктора Бутейко о ликвидации глубокого дыхания говорит о том, что чем меньше глубина дыхания, тем здоровее организм и долговечней человек. Освоить дыхание можно только постоянным усилием воли. Об основах метода волевой  ликвидации глубокого дыхания, о том, как его самостоятельно освоить рассказывает эта книга.

Книга находится в отделе «Гармония»

Дыхание – это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Опытный терапевт и известный автор Михаил Ингерлейб отобрал все лучшие дыхательные методики, получившие одобрение российских врачей. Вы можете выбрать целую систему по душе или составить собственный комплекс из упражнений знаменитых авторов. Подходящие именно вам упражнения на дыхание укрепят диафрагму и поставят прививку против таких болезней цивилизации, как бронхиальная астма и болезни дыхательных путей, гипертония, остеохондроз, сахарный диабет, заболевания ЖКТ и полиартрит. Дышите – и будьте здоровы!

Книга находится в отделе «Гармония»