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Çäîðîâüå - áåñöåííîå áîãàòñòâî êàæäîãî ÷åëîâåêà. Êðåïêîå çäîðîâüå, ïîääåðæèâàåìîå è óêðåïëÿåìîå ñàìèì ÷åëîâåêîì, ïîçâîëèò åìó ïðîæèòü äîëãóþ è ïîëíóþ ðàäîñòåé æèçíü. Êàê æå óêðåïèòü ñâîå çäîðîâüå? Îòâåò ïðîñò - âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Ãëàâíîå äëÿ çäîðîâüÿ – ýòî óìåíèå ÷åëîâåêà ðàáîòàòü íàä ñàìèì ñîáîé, íàä ñâîèì çäîðîâüåì. Ìû âñå õîòèì áûòü çäîðîâûìè è æèòü äîëãî. Êàê ïðîæèòü äîëãóþ, ñ÷àñòëèâóþ, íàñûùåííóþ ïîëüçîé è äîáðîì æèçíü, êàê èçáåæàòü ïðåæäåâðåìåííîé ñòàðîñòè? Îòâåòèòü íà ýòè íåïðîñòûå âîïðîñû âàì ïîìîãóò êíèãè Ïðèõîäèòå, áåðèòå, ÷èòàéòå è ïðèìåíÿéòå íà ïðàêòèêå. Áóäüòå çäîðîâû! Êðàñîòà è çäîðîâûé îáðàç æèçíè 30 ìèíóò â äåíü, êîòîðûå ìåíÿþò âñþ æèçíü Ó÷àñòâóéòå â ñîáñòâåííîé æèçíè Íîâèíêè ëèòåðàòóðû ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè. Îêòÿáðü, 2016 ã. |
Ñòðàíèöà 1 èç 2
Ïðîôèëàêòèêà çàáîëåâàíèé
Äåáåéêè, Ì. Çäîðîâîå ñåðäöå. Èçäàíèå XXI âåêà: [ïåð. ñ àíãë.] / Ìàéêë Äåáåéêè, Àíòîíèî Ãîòòî. - Ìèíñê: Ïîïóððè, 2014. - 351, [1]ñ.: èë. ; 22 ñì.
Ýòî àâòîðèòåòíîå ðóêîâîäñòâî îò çíàìåíèòîãî êàðäèîõèðóðãà ïðåäëàãàåò ÷èòàòåëÿì âñþ íåîáõîäèìóþ èíôîðìàöèþ ïî ïðîôèëàêòèêå è ëå÷åíèþ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. Êíèãà âêëþ÷àåò â ñåáÿ îïûò, íàêîïëåííûé äâóìÿ ïðîôåññèîíàëàìè, õîðîøî èçâåñòíûìè â ìåäèöèíå ñåðäöà. Äëÿ øèðîêîãî êðóãà ÷èòàòåëåé. Ïðîôèëàêòèêà çàáîëåâàíèé
Åâäîêèìåíêî, Ï. Â. Àðòðîç òàçîáåäðåííûõ ñóñòàâîâ: óíèêàëüíàÿ èñöåëÿþùàÿ ãèìíàñòèêà / äîêòîð Åâäîêèìåíêî. - 2-å èçä., ïåðåðàá. - Ìîñêâà: Ìèð è Îáðàçîâàíèå: ÐÈÏÎË êëàññèê, 2014. - 142, [2] ñ. : èë.; 17 ñì. - (Áåðè è ëå÷èñü!) Áèáëèîãð.: ñ. 137-139.
Ýòà êíèãà ïîñâÿùåíà ëå÷åíèþ àðòðîçà òàçîáåäðåííûõ ñóñòàâîâ ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ, î÷åíü ýôôåêòèâíûõ óïðàæíåíèé. Ïîäðîáíî ðàññìîòðåíû ìåòîäû ëå÷åíèÿ è äèàãíîñòèêè êîêñàðòðîçà, à òàêæå ïðè÷èíû, ïðèâîäÿùèå ê ðàçâèòèþ àðòðîçà. Àâòîð îáúÿñíÿåò, êàê ñàìîñòîÿòåëüíî ïðîâåðèòü, ïðàâèëüíûé ëè äèàãíîç âàì ïîñòàâèëè, è êàê âûëå÷èòüñÿ ïðîñòûìè ñïîñîáàìè. Ïðîôèëàêòèêà çàáîëåâàíèé
Èâàí÷åâ, À. Â. Ïîçâîíî÷íèê: ñåêðåòû çäîðîâüÿ / À. Â. Èâàí÷åâ. - Ðîñòîâ-íà-Äîíó: Ôåíèêñ, 2014. - 170, [6] ñ. : èë.; 20 ñì. - (Ñåðèÿ "Òðèàäà çäîðîâüÿ").
Ïðàêòèêóþùèé ïñèõîëîã, ñïåöèàëèñò ïî öåëîñòíîìó îçäîðîâëåíèþ îðãàíèçìà Àëåêñåé Èâàí÷åâ ðàçðàáîòàë óíèêàëüíóþ òðèåäèíóþ ñèñòåìó: çäîðîâàÿ ñïèíà, çäîðîâûé æèâîò è çäîðîâàÿ ãîëîâà, êîòîðàÿ ïîëó÷èëà íàçâàíèå «Òðèàäà çäîðîâüÿ».  åå îñíîâó ïîëîæåíû çíàíèÿ èç òðàäèöèîííûõ, âîñòî÷íûõ è ñëàâÿíñêèõ öåëèòåëüñêèõ ïðàêòèê. Íàø îðãàíèçì – åäèíàÿ ñèñòåìà. Ïîçâîíî÷íèê – öåíòðàëüíûé ñòîëï è êàðêàñ, æèâîò – êëàäåçü æèçíåííûõ ñèë, ãîëîâà – «êîìàíäíûé ïóíêò» çäîðîâüÿ. Äàííàÿ ñåðèÿ êíèã ïîìîæåò âàì èçáàâèòüñÿ îò áîëåçíåé è îçäîðîâèòü îðãàíèçì çà ñ÷åò ãðàìîòíîãî ñèíòåçà äðåâíèõ çíàíèé è îòêðûòèé ñîâðåìåííîé ìåäèöèíû. Ïðîôèëàêòèêà çàáîëåâàíèé
Êðàñè÷êîâà, À. Ã. Ãèïîòîíèÿ: íîâåéøèå ðåêîìåíäàöèè, ñîâåòû ñïåöèàëèñòîâ, ìåòîäû ëå÷åíèÿ / À. Ã. Êðàñè÷êîâà. - Ìîñêâà: ÐÈÏÎË êëàññèê, 2014. - 255, [1] ñ.; 21 ñì. - (Ìîÿ ýíöèêëîïåäèÿ çäîðîâüÿ).
Ãèïîòîíèÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ ðåãóëÿðíûì ïîíèæåíèåì àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ. Íåäîñûïàíèå, ïîñòîÿííûå ñòðåññû, ïåðåêóñû íà õîäó, äåôèöèò ñíà è âðåäíûå ïðèâû÷êè ñïîñîáñòâóþò ðàçâèòèþ àðòåðèàëüíîé ãèïîòåíçèè. Íà ñòðàíèöàõ êíèãè âû íàéäåòå ïîëåçíóþ èíôîðìàöèþ î ïðè÷èíàõ è ñèìïòîìàõ çàáîëåâàíèÿ, à òàêæå î ðàçëè÷íûõ ìåòîäàõ ëå÷åíèÿ. Òðàäèöèîííûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè, ëó÷øèå àëüòåðíàòèâíûå ìåòîäû èñöåëåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ïîâûøåíèåì æèçíåííîãî òîíóñà, ýôôåêòèâíûå òåõíèêè èçáàâëåíèÿ îò õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè, ïðèíöèïû ïîëíîöåííîãî ïèòàíèÿ – âñå ýòî, à òàêæå ìíîãîå äðóãîå âû íàéäåòå â ýòîé êíèãå. Ïðîôèëàêòèêà çàáîëåâàíèé
Êðóãëÿê, Ë. Ã. Êàê ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ ïðè ðàêå: äèåòà ïðè ðàçíûõ âèäàõ ðàêà / Ëåâ Êðóãëÿê. - Ìîñêâà: Äèëÿ; Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: Äèëÿ, 2014. - 123, [5] ñ.: èë., òàáë.; 20 ñì.
Äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ îíêîëîãè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè, ïåðâîñòåïåííîå çíà÷åíèå èìååò íå òîëüêî ñâîåâðåìåííàÿ äèàãíîñòèêà è ëå÷åíèå ðàêîâîé îïóõîëè, íî è ïðàâèëüíîå, ïîëíîöåííîå ïèòàíèå. Íåäîñòàòî÷íîå ïîñòóïëåíèå â îðãàíèçì ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ âåäåò ê óñóãóáëåíèþ áîëåçíè, à ðàöèîíàëüíûé ïèùåâîé ðåæèì ñïîñîáñòâóåò ïîääåðæàíèþ çäîðîâüÿ âî ìíîãîì áëàãîäàðÿ öåëåáíûì ñâîéñòâàì ïðîäóêòîâ. Ïèòàíèå æèçíåííî âàæíî êàê íà ðàííåé ñòàäèè áîëåçíè, òàê è ïðåä- è ïîñëåîïåðàöèîííîì ïåðèîäàõ, à òàêæå â òå÷åíèå ïðîõîæäåíèÿ õèìèîòåðàïèè è îáëó÷åíèÿ. Àâòîð ïðåäëàãàåò ïðîâåðåííûå ìåòîäèêè êîðìëåíèÿ ïàöèåíòîâ ïîñëå îïåðàöèé íà ðàçëè÷íûõ îðãàíàõ. Öåëü ýòîé êíèãè – ïîìî÷ü ïàöèåíòàì ñî çëîêà÷åñòâåííûìè îïóõîëÿìè ïåðåéòè íà ëå÷åáíîå ïèòàíèå, ïðàâèëüíî ñîñòàâèòü ðàöèîí è èñïîëüçîâàòü öåëåáíûå ñâîéñòâà ïðîäóêòîâ ñåáå íà ïîëüçó.
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