МБУ «Центральная городская библиотека»

Диабет – пока что неизлечимая болезнь, и, чтобы жить с ней, надо знать, как жить. Знать, что можно и чего нельзя, иметь представление о механизме заболевания, владеть простейшими медицинскими навыками, уметь обращаться с техникой, позволяющей контролировать ряд параметров вашего организма, разбираться в медикаментах и в свойствах продуктов. Следуя советам «Настольной книги диабетика», вы реально сократите все неудобства, связанные с вашей болезнью, и сможете вернуться к полноценной активной жизни во всех ее проявлениях.

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Коронавирус COVID-19 стал настоящим феноменом во всем мире. Буквально за несколько месяцев он охватил весь мир, нанес колоссальный удар по экономике и в корне изменил отношение миллиардов людей к собственному здоровью. COVID-19 – далеко не первый и наверняка не последний коронавирус в истории. Панически бояться его не нужно, но вот быть к нему готовыми – обязательно! И эта книга призвана помочь вам в этом. В своей работе доктор биологических наук Анча Баранова рассказывает, что такое коронавирусы, как вирус попадает в организм, как на него реагирует наша иммунная система, чем лечат COVID-19 сегодня и какие меры личной безопасности нужно предпринимать.

Анча Баранова призывает принять тот факт, что коронавирус COVID-19 существует. И он опаснее обычного гриппа – это факт. Но это не повод поддаваться панике, а лишь своего рода толчок к тому, чтобы мы были более осознанными, берегли свое здоровье и здоровье своих близких. Зная врага в лицо, вы с большой долей вероятности не столкнетесь с коронавирусом. А если это и произойдет, сумеете перенести его в легкой форме и без опасных последствий. Все в ваших руках!

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Все знают, что заботиться о здоровье очень важно, но почему-то думают, что этого можно не делать, пока ты молод. А потом приходят болезни и боли, с которыми сложно бороться. И чем дальше, тем сложнее, таблетки уже не помогают. Посещает чувство страха, что ничего нельзя сделать. В книге доктора Сергея Бубновского есть советы и упражнения даже для тех, кто уже не видит выхода. Автор поясняет, почему физические нагрузки нужны в любом возрасте и рассказывает, как сделать всё правильно. В книге подробно описываются показания и противопоказания, что позволит без дополнительной помощи сориентироваться, что можно делать, а что нельзя. Кроме упражнений, автор поясняет, какая нагрузка считается вредной, а какая полезной. Он говорит, что даже после операций нужны нагрузки, важно просто понимать, какие именно. С этой книгой можно достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Она для всех, кто намерен вернуть или сохранить своё здоровье и радоваться жизни ещё долгие годы.

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Новая версия бестселлера «Код здоровья сердца и сосудов» вобрала в себя огромный опыт автора, прошедшего тяжелый путь драматической медицины от инвалида второй группы до доктора медицинских наук, профессора, помогающего ныне своим пациентам, друзьям и сторонникам осознать, как считает автор, основную задачу жизни любого человека: «Мы живем не для того, чтобы болеть».

Изначально здоровье дается всем, и люди живут в своем теле автоматически, зачастую не понимая, что за такую беспечность надо будет платить очень дорого – нездоровьем! Поэтому болезнь приходит неожиданно, и прежде всего к тем, кто не готов к этой встрече.

Есть связка ключей в организме любого человека, но каким ключом воспользоваться, чтобы открыть код свалившейся на его голову болезни, не знает.

Эта книга уникальна прежде всего тем, что помогает каждому человеку восстановить алгоритм своего нездоровья и найти тот ключ, который открывает код практически любой болезни, чтобы избавиться от нее. Надо только набраться терпения и победить страх перед болезнью. «Тело задавит, если им не заниматься», – часто повторяет автор. Необходимо научиться понимать свой организм и пользоваться правильными ключами здоровья.

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Составитель книги Ольга Лаптева – журналист, писатель, продюсер, сценарист документального кино – со своей историей послеоперационной диеты. Ольга делится советами, которые получила от врачей. Оказалось, что и операцию, и послеоперационный период перенести довольно легко, если до этого вы вели здоровый образ жизни или стали следовать правилам и советам врачей после диагностики заболевания. А главное, в книге Ольга делится рецептами вкусных блюд, которые легко приготовить всем, в том числе перенесшим холецистэктомию. Даже без желчного пузыря можно хоть каждый день устраивать праздник живота!

Книга находится в фонде отдела «Гармония».